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éplucher et couper les fruits en morceaux.
Recette smoothie fruits rouges banane. La première chose que vous devez faire pour obtenir un bon smoothie est de couper banane rouge en tranches et de la placer dans un mixeur. Ajouter recette au panier. Afficher la recette comme sur mon thermomix.
Couper en rondelles la banane. La douceur de la banane permettra de cacher l acidité des fruits rouges et le tout avec une jolie couleur violette. Ensuite mixez le tout à vitesse moyenne mais pas trop longtemps.
En effet nous avons toujours des bananes à la maison et il est facile de toujours avoir un petit sac de fruits rouges surgelés au congélateur. Réalisez en 11 étapes cette recette de smoothie bowl fruits rouges banane myrtilles amandes et noix avec cuisineaz. Ajouter plus ou moins de glaçons pour obtenir la consistance adéquate.
Servez et dégustez de suite pendant que les smoothies sont encore bien frais. Verser dans un grand verre. On sort le blender on fait un petit tour du congelo et du panier de fruits et allez hop c est parti pour la recette plus qu express.
Smoothie frais et délicieux assuré. Mettre 100 grammes de fruits rouges surgelés 2 bananes coupées en rondelles 150 grammes de lait de soja 350 grammes de lait demi écrémé et 30 grammes de sucre en poudre dans le thermomix. Vous avez envie d un smoothie rafraîchissant fruité et crémeux.
Dans un premier temps verser un verre de jus de fruits dans un blender puis ajouter le yaourt et la glace puis mixer. Ajoutez les fruits rouges gardez en quelques uns pour la décoration. Enfin ajouter les fruits rouges selon votre goût et re mixer.
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Source : pinterest.com
