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En plus d être riche en fibres la poire contient de la pectine une substance qui régule les mouvements intestinaux et qui purifie l organisme.
Quels fruits pour la constipation. Pour retrouver un transit normal optez pour des fruits comprenant des fibres. Kiwi jus de pomme melon et bien sûr pruneaux et autres fruits secs. C est un excellent allié contre la constipation.
Les noix et fruits secs abricots pruneaux figues sont aussi de bonnes options. En cas de constipation il est donc conseillé d augmenter leur consommation. Mais certains fruits sont plus laxatifs que les autres.
Certains fruits sont un peu plus laxatifs que d autres. Mais si les fibres sont un bon remède à la constipation passagère il faut toutefois augmenter leur consommation de façon graduelle car leur fermentation dans le tube digestif risque d entraîner des ballonnements. Enfin ce fruit renforce le système immunitaire et protège de l hypertension artérielle.
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