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150 mg par 100 g en moyenne.
Les fruits les plus vitaminã s. Le poivron rouge est un poivron vert qui a mûri. Medisite a réuni pour vous les 10 fruits les plus caloriques avec l aide du nutritionniste raphaël gruman. L orange est perçue comme la reine de la vitamine c.
Une goyave contient le double de l apport journalier recommandé en vitamine c. Les fruits et les légumes les plus riches en vitamine c ne sont pas forcément ceux que vous croyez. Fruits et légumes contenant le plus de vitamine c.
C est également un stimulant lymphatique et digestif. Pourtant avec 60 mg de vitamine c pour 100 g elle est loin derrière le cassis avec 200 mg 100 g. L orange est perçue comme la reine de la vitamine c.
Orange ou cassis qui est le roi. C est donc un fruit riche en vitamine c naturelle. La papaye et le kiwi contiennent respectivement 94 et 84 mg 100 gr.
Publié par ludivine maurice le 06 11 2020 à 14 32. Côté légumes le poivron est riche en vitamine c avec un taux de 144 mg 100 g. Ce fruit savoureux est une source de vitamine c peu connue.
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Source : pinterest.com
