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Faire du kã fir de fruits. 1 5 litre d eau filtrée sans chlore. Mettre environ 70 grammes de grains de kéfir après les avoir rincées dans une passoire plastique sous l eau. à soupe bombées de grains de kéfir de fruits.
On verse la poudre 2 cs de sucre des rondelles de citron et 1 ou 2 fruits secs. Ingrédients du kéfir de fruits une cuillère à soupe de grains de kéfir 1 litre d eau de source ou filtrée cliquez pour en savoir plus sur la qualité de l eau une cuillère à soupe de sucre blond. Mettez deux cuillères à soupe de votre souche de kéfir dans le bocal en verre propre.
Un peu d eau du sucre et des fruits sont en général suffisants pour lancer la fermentation. Déposez la boisson au réfrigérateur pour ralentir la fermentation. Verser de l eau non chlorée minérale de préférence pour garder les grains plus longtemps.
Helen dziri couvrez le haut du bocal avec un linge ou une compresse tenue par un élastique. Ajoutez la figue sèche la tranche de citron et les grains de kéfir. Comment faire le kéfir de fruits de base.
à soupe rases de sucre blanc. Ensuite on remplit d eau minérale ou de source. Ajouter un peu d eau 200g de sucre en poudre 3 figues sèches coupées en deux et le jus d un citron.
Mettre dans le récipient tous les ingrédients. Dans un bocal de 1 5 litre en verre. Quand les fruits secs remontent à la surface c est le signe que le kéfir peut être filtré.
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