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Mettre les kiwis au réfrigérateur.
Smoothie fruits rouges lait. 150 g de framboises 150 g de fraises 100 g de groseilles 100 g de cassis 30 cl de lait d amandes. à votre mixeur. 2 cuillères à soupe de sucre.
Placer au frigo le lait de soja. Recettes de smoothie aux fruits rouges. Mettre le jus et les fruits en morceaux dans le melangeur mixer le tout.
1 mettre les glaçons dans un mixer type blender. Les recettes les mieux notées proposées par les internautes et approuvées par les chefs de 750g. Couper tout les fruits en morceaux.
Mixer pendant 5 mn jusqu à avoir une consistance crémeuse. 100 g de fruits rouges pour cette fois c était un sachet de fruits rouges surgelés décongelés au préalable 15 cl de lait de coco. 300 ml de lait.
Eplucher et couper les pommes et les bananes. Pour les consommer régulièrement et de façon très facile pensez au smoothie très tendance. Dans un mixer mettre tous les fruits coupés en gros morceaux pelés et dénoyautes bien sûr.
Il est important d avoir tous les ingrédients très froids. Mettre les fruits congelés le kiwi les glaçons le jus de citron et le lait de soja dans un blender. Servir bien frais au petit dejeuner ou au gouter.
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Source : pinterest.com
