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Le miam ô fruit est un repas complet cru naturel et froid composé uniquement de produits frais.
Miam aux fruits sans banane. Amandes noisettes cajou macadamia noix pécan courge tournesol coco fraîche. Graines oléagineuses fruits et huile de première pression à froid. ça fait cinq mois que je pratique.
La banane elle doit être bio une demie banane moyenne est amplement suffisante pour un adulte comme pour un enfant. Peut être coûteux pour les petites ressources. Idem pour le chocolat qui peut être supprimé ou du moins acheté biologique et commerce équitable.
Un petit déjeuner à base de fruits et de graines pour toute la famille un merveilleux moyen de remplacer le pain beurre confiture. 2 cuillers à café de jus de citron frais plusieurs fruits ou morceaux de fruits différents. Les effets sont miraculosissimes.
Ingrédients du miam o fruits. 1 demi banane bien mûre. Il est plein de vitalité et de nutriments et se digère facilement.
Le miam ô fruits est une recette de petit déjeuner mis au point par france guillain. 1 2 jus de citron frais. Sans banane qui est vraiment la base de la base dans cette recette c est compliqué.
Je t avais promis de te tenir au jus sur les résultats. 3 fruits au choix de préférence bio et de saison. Ce repas cru pour les petits et les grands est sans gluten sans caséine.
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Source : pinterest.com
