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Elle s obtient grâce à la fermentation de fruits et de sucre en présence des grains de kéfir.
Kã fir de fruits recette. à soupe de grains de kéfir de fruits 3 c. Le kéfir est une boisson pétillante obtenue par fermentation de fruits. Verser de l eau non chlorée minérale de préférence pour garder les grains plus longtemps.
Cette recette est toute simple et fonctionne à tous les coups si vos grains de kéfir sont en bonne santé. Mettre les 2 3 de la farine. Une recette désaltérante et saine.
On obtient une boisson légèrement pétillante très rafraichissante et riche en micro organismes. Le kéfir de fruit ou kéfir d eau est une boisson pétillante fermentée. Dans un bocal de 1 5 litre en verre.
Le kéfir miel grains mixés. 200ml de kéfir de fruit boisson 6gr de sel. Que vous soyez plutôt kéfir de lait ou kéfir de fruits ça ne vous demandera pas beaucoup d effort de le préparer à la maison.
Mélanger à la spatule pas besoin de pétrin ou machine à pain. Séparez les grains de kéfir des fruits car vous pourrez réutiliser ces premiers. On prête au kéfir de fruit toutes les vertus.
Recette tiedir le kéfir de fruit 35 maxi attention au toucher c est encore presque froid diluer le miel ajouter les grains et passer au mixeur dans un saladier. Pour être certain e de ne pas faire de faux pas découvrez nos recettes. 1 litre d eau de source 1 2 citron 2 figues séchées 2 c.
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