Cake Energetique Fruits Secs

170 g de beurre doux.

Cake energetique fruits secs. 150 g de fruits secs raisins abricots figues oranges confites fruits confits mixés etc 50 g de noix noix noix d acajou noisette amande etc 60 g de rhum. En moyenne les produits de la catégorie gâteaux et pâtisseries apportent une valeur énergétique équivalente à 338 kilocalories. Vérifier la cuisson en enfonçant la lame d un couteau au coeur du cake.

300 g de farine blanche 400 ml de lait 1 2 écrémé stérilisé uht 150 g de miel 20 g d abricots sechés dénoyautés 20 g de figues séchées 20 g de pruneaux 60 g de raisins secs 1 cuillère à soupe d huile combinée mélange d huiles 1 sachet de levure. La recette de ce cake du sportif commence par la préparation de la garniture aux fruits secs. Ajouter la farine la levure le beurre ramolli les petits suisses le miel et les fruits secs.

Couper les fruits secs en petits morceaux et les fariner. Faire fondre le beurre. Ce cake aux fruits secs et oléagineux vous apportera de l énergie et des nutriments adaptés à l effort grâce à son mélange de glucides sucre simples et complexes.

Couper les fruits secs et les mélanger avec 1 cuillère à soupe de farine. Incorporez ensuite les fruits secs et les amandes versez dans un moule à cake enfournez pendant environ 40 minutes à 180 c. Dans un saladier mélangez la farine la levure le yaourt grec et les oeufs.

Découvrez la recette de cake énergétique. Un peu de sel. Ensuite ajoutez le sucre les raisins secs et les abricots secs.

Fouetter les oeufs avec le sucre et une pincée de sel. Laver le raisin et le mouiller avec le cognac à l orange. Mélanger la farine et la levure avec les épices.