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Broutesmoi l abricot sucemoi le poireau mangesmoi la figue dévoresma banane et lèchesmoi la grappe. Press alt to open this menu. Consommez les légumes et les fruits frais et non transformés crus ou cuits.
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Une campagne publique clame depuis des années qu il faut manger 5 fruits et légumes par jour pour être en bonne santé pendant longtemps. Les recommandations nutritionnelles nous encouragent à consommer au moins cinq portions de fruits et de légumes par jour. Tous les aliments ne sont pas équivalents vous ne pouvez pas comparer une banane avec une tomate cerise.
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Source : pinterest.com
